Horaires et tarifs

 
Bienvenu
Les cours sont désormais à nouveau totalement ouvert !

 

Lundi

 

 

 

Journée: réservée aux séances individuelles  Yoga - Massages - Reiki - Soins vibratoires - WBA

Mardi

 

PRIVE 8:00 - 12:00  
12:15 – 13:15    Hatha Yoga    Hatha - IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha
   Hatha - IYengar - Flow of Energy - TriYoga - ou 14:00 - 15:00  Nouveau cours

18:00 – 19:30    Hatha Yoga  avancé 

Hatha - IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha

 a venir

Méditation guidée - - musique et bol de Cristal 432Hz

 en attente

 

Mercredi

 

09:00 – 10:15    Hatha Yoga    

Respiration – Tonification – Détente Libération des tensions physiques et mentales

Renforcement Ceinture abdominale - cuisses – lombaires plancher pelvien - psoas.   - Amener calme et sérénité - retrouver la vitalité qui est en nous

Sur demande cours prénatal

cours semi-privé, pour vivre sa grossesse harmonieusement et se préparer à l'accouchement

Jeudi

 

14:00 –15:30    Senior Yoga en partie sur chaise

Equilibre - flexibilité - renforcement musculaire - respiration Natacha

19:45 - 21:15    Hatha Yoga gentel 

Hatha - IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha

Vendredi

 

12:15 – 13:30     Hatha Yoga

Hatha - IYengar - Flow of Energy - TriYoga - YIN

13:45 – 15:15    Hatha Yoga

reprendra en septembre  

20:00 - 22:00    YO-DANCE Actuellement n'a pas lieu

Danse libre - chakra dance

a venir

 Atelier Yoga  

 Pranayama – Pratyahara - Dharana - Asana – Nidra – Mantra

 Respiration – Concentration - Postures – Relaxation – Méditation guidée

 

 Initiés 9h15-12h15 

débutants 13h15-15h15

Prochain   Atelier:

 

Date à venir

 

 

 Sur inscription - nombre limité 10 pers.

Postures - Respiration - Méditation 
enseignement accompagné de nombreuses explications sur les bénéfices de cette pratique
Physique - Mentale et Spirituelle

 

 

Atelier    de      3 heures matin

Atelier de 2 heures après-midi 

 Tarif: 

EarlyBird  CHF

(inscription et paiement minimum 7 jours avant)

Tarif 2h. :  CHF

EarlyBird  CHF

 

Tarifs Yoga cours collectif

classe de 3 à 4 participants maximum

 

 Enseignante : Natacha

Cours collectif de 90 minutes  

45.- CHF

à l'unité  

Carte 10 cours 

400.- CHF

validité 12 semaines
AVS 350.-

Cours collectif de   75 minutes 

40.- CHF

Carte 10 cours

340.- CHF

Cours collectif de 60 minutes  

30.- CHF

à l'unité

Carte 10 cours

270.-CHF

validité 12 semaines 

Prix spécial AVS/étudiants

  20.- CHF

rabais sur carte de 10 (cours de 90 minutes)

Tarifs cours yoga prénatal 

     55.- CHF

semi-privé

Comprends le matériel, accès vestiaire et WC/douche

Le rangement et nettoyage (spray contenant de l'isopropanol) du matériel sont inclus dans la durée du cours et incombe à l’élève.

Tous les cours collectifs prennent lieu dès l'inscription de 4 participants.

Merci d'arriver minimum 5 minutes à l'avance

 
Les cours payés sont  à effectuer  dans le cadre d’une période déterminée. ( selon date sur la carte)
Un  cours  manqué - signalé à l'avance  24h. - peut être  remplacé  la même semaine ou semaine suivante. 
Les cours payés et non effectués ne sont pas remboursables.
L’absence au cours non-signalée minimum 24h. avant le début du cours est due.
Merci pour votre coopération et compréhension.

 

 

En séance individuelle:

Hatha Yoga

Massage Classique

Reiki - Energie - Vibratoire

Equilibrage vertebro-statique (Rolf Ott)

Soin Combiné

 

  

 Massage Classique:

- Thérapeutique

- Prénatal

- Relaxant 

- Equilibrage vertebro statique

Séance 60 minutes

Séance  75 minutes

Séance 90 minutes

120.- chf   

150.- chf

180.- chf

Thérapeute Agréée ASCA  -  RCC I110360

Méthode no 258 Yoga thérapie
Méthode no 205 Massage Classique

 

 

La séance individuelle se règle au comptant. Merci