Horaires et tarifs

VACANCES d'été

du   27   juillet au  12  août

Prochain Atelier YOGA

prévu samedi 31 août   2019

9h15 – 12h15       initié

13h15 - 15h15  débutant

 

 

Lundi

 

19:45 – 20:45   YOGA PLEIN AIR  - gratuit 

Inscription appréciée - à lieu selon météo

ECUBLENS  

dans le Parc de Mon Repos  Mai -Juin-Juillet-août -septembre - (sauf 29.07 -- 05.08   --  12 août et 16 septembre)

Ce  cours  participe  à

La Suisse bouge 

programme national de promotion de l’activité physique et d’une alimentation saine et équilibrée dans la vie de tous les jours

17:45 – 18:45 Hatha Yoga * dès  novembre IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha
19:00 – 20:00 Hatha Yoga * dès novembre IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha

20:00 – 21:00 DanceYOself  dès novembre

Invite   le Corps et l'Âme à s'exprimer librement en   mouvement, libère le Mental - avec musique.  Détente et Joie

Mardi

 

12:15 – 13:15    Hatha Yoga  actif *     IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha
18:30 – 20:00    Hatha Yoga  actif  IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha

Mercredi

 

09:00 – 10:00   Yoga   Hatha gentle

Natacha

Sur demande cours prénatal

cours semi-privé, pour vivre sa grossesse harmonieusement et se préparer à l'accouchement

12:15 – 13:15 Hatha Yoga  actif *

IYengar - Flow of Energy - TriYoga - Natacha

18:30 – 19:30    Yoga

 Alexia

19:30 – 20:30    Yoga

 Alexia

Jeudi

 

10:15 – 11:05    Rythmique  Méthode Jaques-Dalcroze

Ligue Vaudoise contre 

11:15 – 12:05    Rythmique  Méthode Jaques-Dalcroze

le rhumatisme      021 623 37 07 

14:00 –15:30    Senior Yoga en partie sur chaise

Equilibre - flexibilité - renforcement musculaire - respiration Natacha

19:45 - 21:15    Hatha Yoga gentel 

IYengar - Flow of Energy - TriYoga  -  Natacha

* le cours s'adresse aux personnes initiées et familières avec les postures ainsi que les respirations  du Yoga

 

Vendredi

 

    

12:15 – 13:15    YIN Yoga

 Natacha 

13:45 – 15:15    Hatha Yoga gentel

Tri Yoga - Flow of Energy - Kundalini  -  Natacha  

 Ateliers Yoga  

 Pranayama – Pratyahara - Dharana - Asana – Nidra – Mantra

 Respiration – Concentration - Postures – Relaxation – Méditation guidée

 

 Initiés 9h15-12h15 

débutants 13h15-15h15

Prochaine date : 31.08.2019

 

Tarif : Atelier de  initiés            09:15 -12:15

Tarif : Atelier de  débutants      13:15-15:15

 3 heures 65.-    /   Elèves Espace Symbiose 60.-

 2 heures 45.-  

Tarifs Yoga

 en phase de mise à jour :)

Cours collectif de 1h30 avec Natacha

40.- CHF à l'unité  

Carte   5 cours 

 190.- CHF validité 3 mois

Carte 10 cours 

 350.- CHF validité 10 semaines à la suite

Carte abo  6 mois  - 1 cours/semaine

 780.- CHF validité 6 mois 

Cours collectif de 1h00 avec Natacha

 30.- CHF à l'unité
Carte 5 cours  140.- CHF validité 3 mois
Carte 10 cours  250.- CHF validité 10 semaines
Carte abo 6 mois - 1 cours/semaine  520.- CHF validité 6 mois

Carte abo 6 mois cours à gogo

1200.- validité 6 mois  + 20% déduction sur les ateliers

Prix spécial AVS/étudiants

 30.- CHF rabais sur carte de 10

Tarifs cours yoga prénatal 

 60.- CHF semi-privé

Comprends le matériel, accès vestiaire et WC/douche

Le rangement du matériel sont inclus dans la durée du cours et incombe à l’élève

Tous les cours collectifs prennent lieu dès l'inscription de 4 participants.

Merci d'arriver minimum 5 minutes à l'avance

 
Les cours sont effectués  dans le cadre d’une période déterminée. Les cours manqués en raison de maladie sont remplacés sur présentation d'un certificat médical. Dans le cas contraire, déduits du forfait.  Les cours payés et non effectués ne sont pas remboursables.

 La carte de cours est nominative

 

Séance individuelle:

Hatha Yoga

Massage Classique

Reiki

Equilibrage vertebro-statique (Rolf Ott)

 

 

Massage Classique:

- Sportif

- Thérapeutique

- Prénatal

- Relaxant 

Séance 60 minutes

Séance  75 minutes

Séance 90 minutes

120.-

150.-*

180.-*

Thérapeute Agréée ASCA

Méthode no 258 Yoga thérapie
Méthode no 205 Massage Classique

RCC : I110363

 

*Rabais de Frs 30.00, pour personne au bénéfice d'une assurance chômage, AI, AVS,

ou sans Assurances complémentaires